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いつまでも心の病気という言い訳で就活しない自分を変えたいです。
その他にも自分を変えたい部分はたくさんありますが、まずは早く仕事を見つけて慣れて心から安心したいです。
それなのに病気と精神科の先生に言われた「就活はしないように」という言葉を言い訳に就活へのやる気が出ません。
もうどこのどんな仕事でもいいので、早く仕事を見つけて早く人生を終えたいです。
ウジウジしているのでイラつかれると思います。自分自身にイラついています。
こんな甘えで怠けている社会不適合者に活をください。お願いします。
相談者:匿名 さん 性格を変えたい 2018 2/1

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匿名さん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。

ウジウジしてるとも思いませんし、イラつかれる事でもありませんので大丈夫ですよ。

何故なら過去の私も匿名さんと同じように、精神科に通い、「無理してはいけません。安静にして下さい。」の一点張りで、やる気が起きても行動できない状況であったり、無職やニートのような状況も経験しており、やる気が出たり出なかったり、やる気が出ても身体が言う事を聞きませんでしたし、社会不適合者だと思っていたからです。


匿名さんの状況を変えるには、「物事の本質」を理解する必要があり、そこから様々な視点からの考え方を生み出す事ができます。それらを理解して問題の解決にあたっていけます。

今現在、「就活しない」のはやりたくてもそうできない「癖」でもありますので「癖」は改善できます。

そして、現状から打破しようとしている匿名さんは、その時点で既に前向きに一歩前進していますので、問題の解決もおそらく早いでしょう。



それには、匿名さんの悩みや不安となる「根本的な原因部分」からストレスの軽減・回復・解決を行っていかなければなりません。

これを行わない事には、ただ「考え方をこうすればいいですよ?」とお伝えしても、そのような考え方になれなかったり、頭では理解できていても本当の意味での理解がないので身体は動いてはくれません。


それらは薬物治療では意味がありませんし、匿名さんの状態や環境・性格や考え方を踏まえてではないと、勝手な病名がつけられ、パターン通りに当てはめられた通りの回答では、良くなるものも良くなりません。


私も過去に体験したのでお伝えできる事ですが、精神薬などでの薬物治療に関しては、多くの良識のあるお医者様も仰られているように、一時の辛さから逃れる意味では良いのですが、常習性が高く、日本の精神科や心療内科の9割以上はこの薬物治療での治療方法となりますので、私はお勧めできません。

身体の怪我や病気は内科や外科などで症状を回復させる事はできますが、精神的な問題は、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決を行わなければ意味がありません。



TKカウンセリングでは、ご相談者様の声や性格・状態や環境などをお聞きしながら、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決に向けて、ご相談者様にとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。

TKカウンセリングの男女カウンセラーは、知識やデータだけに頼らず、自身の波瀾万丈な経験も踏まえたご提案をいたしており、「悩みや不安に対応していく力」がつきますので、長年の通院や投薬をする事もないので、体力的にも精神的にも経済的にも安心です。

もしよろしければ、HPなどで理念などの情報を掲載しておりますので、ご閲覧頂き、どうぞお気軽にご利用ください。

匿名さんにとって良い方向に向かえるよう願っております。



【全国どこでもお悩み相談・電話相談専門】
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https://tkcounseling.com/
●受付時間:9時~23時(最終受付22時)
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【特徴】
病院やお薬に頼ることなく、悩みや不安になっている「根本的な原因」部分から、波乱万丈で経験豊富な男女心理カウンセラーのもと、ストレスの「軽減・回復・解決」のご提案を行っております。


●主なご相談内容

・人生相談(生き方・考え方)
・対人関係(家族・友人・学校・職場・ご近所)
・自殺・自傷・うつ病・DV・ハラスメント
・いじめ・引きこもり・不登校・子育て
・進路・就職・転職・自己啓発・起業
・恋愛(片思い・失恋・恋活・婚活・離婚・浮気・不倫・男女の営み)
・愚痴・話し相手
回答者:TKカウンセリング さん 2018 2/1
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「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

 私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指し
  アドバイスさせていただきます。
 
その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為の参考に致します。

そして、一つずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

(1)<お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について>

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,いつまでも心の病気という言い訳で就活しない自分を変えたいです。
その他にも自分を変えたい部分はたくさんありますが、まずは早く仕事を見つけて慣れて心から安心したいです。
(2)ご相談のメールを拝読させていただきましての感想

貴方様はご自分の事をとても客観的に見ておられ、とても分かりやす文章です。

まず率直に申し上げます。

貴方様の現在の心の症状はまだうつ症の初期の状態から脱せられていない状態だと思われます。

このままではうつ症の身体症状の眠れないとか、朝気分が良くない、何もやる気が起きないとか、うつ症独特の身体症状が、出ないかとても心配です。
心と体の症状になりかねませんので、早めに解決しましょう。

貴方様の

1,、いつまでも心の病気という言い訳で就活しない
貴方様は気質で言いますと不安気質が強く

1、思い込みやすい
2、一度不安になると色々悩んでしまう
3、疑いが生じると妄想的になる
4、楽観的な発想ができないので結果を悪い方に考えてしまう

さらに性格では他者依存性が強い為、

1、自分に自信がもてない
2、自己を否定してしまう
3、何事も旨くいかないのではと思ってしまう
4、したがって自己価値観も下がってしまう

他者依存性が強いと他者の目線、評価、期待が気になって仕方が無い。
他者の期待に沿うために無理することがすべて心のストレスになってしまいます。

さらに貴方の心の底に記憶として眠る、トラウマのようなものが
家庭や学校であった可能性も否定できません。

私達相談ルームでは貴方様のような、ナイーブな方のお悩みの
完全完治にこれまで多くの成功事例を持っていますのでご安心ください。

現在の貴方様の悩みの解決の為には、悩みの発症している根本的な原因をしっかり知る必要があります。

推測や予想等での性格の改善や施療は危険です。

その為に貴方様の心の現状をしっかり把握する為の
「気質診断、性格診断、自己価値観診断、自己価値観発掘診断」

この4つの診断で貴方様の現在の心の状況と心の奥底にある「こんな風に生きたいという人生の方向性」や間違った道にそれないための、生きる為の「自己価値観」をすべて明らかにする必要があります。

(3)<貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢>

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法(現在起きている課題の解決だけ)ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」(原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法)そして「スキーマ療法」(解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法)を中心に対応させていたたいています。

 お悩みが発生している確かな「源」=原因を知るために「4つの診断」をさせていただきます
 
 1(性格診断)
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを39種類の性格の中から確実に明らかになります。
 
 2(気質診断)
  生まれたときから遺伝子・DNAとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、64種類の気質なの中から確実に明らかになります。

3(自己価値観診断)
 ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を18項目の質問と60の言葉
の選択方式で明らかになります。
 
 4、心傷体験(トラウマ)診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の問題の解決には2つ目の性格診断と3つ目の自己価値観診断と4つ目のトラウマ診断が特に重要です。

まず貴方様が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

(4)4つの診断の結果の分析と活かし方

1の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
 特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
 早急に性格の改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

2の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
 貴方様が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
 カウンセラ―が貴方様に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

ネガティブな気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

3の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが責任を持って最後まで一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

4つ目の心傷体験(トラウマ)診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

(5)貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

「大丈夫です。必ず貴方のご希望の「自分らしさを取り戻したい」を達成出来る様にサポート致します。


「貴方の心と体の症状は必ず良くなります」「それも貴方が想像している以上早く改善していきます」   

安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
   
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

  「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 院長 松下愛ノ助
     ご相談又はご予約 080-3397-2297
        ホームページhttps://www.ai-aozora.com/
回答者:人生相談&心理カウンセリング あおぞら さん 2018 2/1
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こんにちは、カラーセラピストの白川ともうします。

相談者さんは「心の病気」とお医者様に診断を受けておられ「就職活動はしてはいけません」とご注意を受けておられるんですね。そして、それを甘えだと思っておられるとのこと。

では少し視点を変えてみましょう。
今相談者様は、お医者様から「ガンなので、無理して外に出てはいけません。安静にしてください」と言われているのと同じ状態です。どうでしょう。これでもまだ自分が甘えているように感じますか?
心に不安や罪悪感というガンを抱えているあなたが、今一番集中して行うべき事は、「自分で自分の事をかわいがり、優しくし、そして幸せにしてあげる」という治療の方だとは思いませんか?

あなたが欲しているその「活」というのは、自分への「罰」なのではないでしょうか。しかし、誰かから責められる事で心を傷つけても、あなたが感じている罪悪感は真の意味では解消しません。


「心の病気になってしまい、世ため人のために働くことができない」
断言しますがこれはけして恥ずかしい事でも、まして犯罪や悪事などではありません。今のあなたの状態を考えれば至ってふつうの事なのです。


病気の人は安静にして、体や心に優しいものを口に入れて、元気になるのをしっかり寝て待つ。他人と比較して自分の劣っているところばかりに特筆せず、「自分はこの世でたったひとりの人間で、この先に続く何万光年の未来においても寸分たがわぬ全く同じ成分をもった自分、というのは二度と生まれてくることがない、大切な存在」というのをしっかり心に落とし込むのがあなたの今の「仕事」です。

お金を稼ぐ事だけが「働き」ではありません。
また、自分を肯定する心を養うのは他人からの奨励や愛でもないのです。

自分で自分を愛して、大事にすること。
そして今のあなたの一番の仕事は「生きること」です。


このコメントが、あなたの「生きる」という仕事を支える事が出来れば幸いです。
回答者:Shelley*baby さん 2018 2/3
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はじめまして!メンタルカウンセリングSUPICAです

医師から就活を止められても あなたが仕事をしたいのであれば活動していいです

この投稿から あなたのやる気がとっても感じられますもの!!

身体を慣らす為にも まずはアルバイトを始めてみるのはいかがですか(*^-^*)


よかったらその後の経過を教えてください

http://supica918.jimdo.com
回答者:メンタルカウンセリング SUPlCA さん 2018 2/5
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