定期的に元彼が出てくる悪夢を見ます。

Question

名前を口に出したくないくらい生理的に無理になってしまった元彼がいます。 その元彼と15歳の頃から25歳まで付き合いましたが、思い返せば恋はしていなかったと思います。本当に気持ち悪くてたまりません。

心がボロボロになりながらも、やっと別れられた直後、旦那に一目惚れし、トントン拍子で結婚しました。
 恋愛ってこんなに夢中になれるんだ？と思えたのが旦那との恋愛で、遅れてきた青春って感じでした。
 
 今も旦那のことが好きで好きでたまらないのですが、何故か夢では元彼と結婚していて、「こんなはずじゃなかった」と絶望していたり、旦那が他人として出てきて、全て捨てて、離婚して、この人と一緒になりたい！！と思ったりしています。
 
 すごくリアルな夢で、起きがけに泣いていたりします。すごく苦しいです。

未だに元彼のことを日に何回か思い出してしまいます。あの人はこんなこともできなかったし、頼りなかったな、今も親に寄生しているんだろうか？というマイナスの感情です。
 
本当は一切思い出したくありません。
 どう言う心理状況なのでしょうか。

Answer 1

ご相談内容を拝読しました。
旦那さんとの今の生活が幸せすぎるから、終わることへの怖れかも知れません。

現実を妄想が脅かしている感じです。
過去と今をきちんと分けることが必要です。

過去と現実を分ける作業をお勧めします。
一人で難しかったら、サポートいたします。

一人で悩まないでください。
mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

Answer 2

　はじめまして　　臨床心理シランの室です。

人間の心は不思議に満ちています。その一つが夢の世界です。
精神分析の祖と言われるフロイトは、夢を介して人間の無意識世界の存在を発見したと言われています。今で言えばノーベル賞ものと言われています。

また、その後継者と言われているユングは、夢分析をさらに発展させ、人間の無意識世界をさらに深化されたと言われています。その世界は、個人無意識の世界の一歩深い世界に集合無意識の世界があるという発見です。

全ての生命あるものがその世界に存在しているというのです。すごい発見なのです。

人は、毎日夢を見ています。レム睡眠時に…。記憶にあることもあれば、記憶にないこともあります。人が変る時には強烈な夢をみることがあります。刺激的な色彩に満ちた夢、恐ろしい夢、海、洪水、火事、蛇の出現など…。
人間の心の無意識層には、膨大な記憶が蓄積されていると言われています。その一部が夢として表出され、記憶されている部分もあると言われています。

大事なことは、夢のメッセージをどう読み解くかです。つまり、肯定的に読み解くか、否定的に読み解くで、あなたの人生を左右します。つまり、夢という現実を未来に向かってよい方向に読み解くことが大事になります。(私は友人の夢分析の暗示で、警告的、否定的イメージの夢分析で神経症を発症し、約1年苦しんだ経験があります。むちろん、友人だけのせいだけではありませんが…)

夢は中立であり、中性であり、意味を持ちません。一つのイメージに過ぎません。一つのメッセッジに過ぎません。あなたがどう解釈するかで意味が変るのです。イメージとはそういうものなのです。

あなたの未来に、プラスになるように読み解けば、夢はあなたに価値をもたらすと思います。
あなたの今後に価値的になるように、メッセッジーを意味づけることだと思います。