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私は本当のことを言うのが怖くて嘘をついてしまうことがあり、どうすれば止められればいいか分かりません。
それに私は何をやっても心の底から楽しめずにいて、落ちつかないことがあり、急に笑い出すことがあり、最近頭痛などに悩んでいます。
相談者:アス さん 性格を変えたい 2018 2/23

回答 4

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はじめまして、

コメント拝見しました。

「嘘をつかない方法と落ち着く方法」とのご相談ですね、

人の嘘には色々な意味があります。

不安や恐怖感を誤魔化すための嘘などです。

ご相談者のあなたの嘘は、心の奥に恐怖感が感じられますので、

カウンセリングを通してその問題を発見し改善していくことが出来ます。

是非、ご利用ください。


FCS 主宰 野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※ご相談者ご本人に30分無料カウンセリングいたします。(営業時間内限定)


お気軽にご相談ください。











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日本心理カウンセラー協会 ★JPCA★

Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/

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Freedom Counseling School 

フリーダム・カウンセリング・サービス

FB: https://www.facebook.com/fcs1996st/

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回答者:フリーダム・カウンセリング・サービス さん 2018 2/23
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貴方の症状は虚偽性障害と申しまして精神症の一種に近い症状です。

虚偽性障害者の人たちは、自分に対し悪気のない人でも、自分に抱くマイナスのイメージや評価を感じたら
何とかプラスのイメージに変えたいと考えてしまいます。

たとえ後で嘘と分かって、怒りや失望を感じさせても、「今」だけは、信じてもらいたいのです。
現在の貴方様の症状は「虚偽性障害者」の症状と少し相違点はありますが、嘘をついてしまう点では同じです。

このまま「虚偽性障害の言動」を、ほっておくと、貴方自身が自己嫌悪におちいり、
うつ症になってしまうか中には自傷行為や自殺するまで自分を追いこんでしまう危険性もあります。
「それに私は何をやっても心の底から楽しめずにいて、落ちつかないことがあり、急に笑い出すことがあり、最近頭痛などに悩んでいます。」
↑貴方様は既に、軽度のうつ症状が出始めている状態だと思われます。

昨年が約10名の方今年も先月までに3名の「虚偽性障害」に悩まされる方のご相談をお受けしました。

ほとんどの方が2~3ケ月で自己嫌悪の段階から脱せられ6~10ケ月でほぼ普通の精神状態までに改善、回復されています。

私たち相談ルーム独自の方法で最初の総合アセスメント(お聴き取りから)・気質・性格の調査分析・慈愛願望の充足状況(幼児期から少年期迄)・ご本人の魂が求める生き方・人とのコミュニケーション能力その他、貴方様が嘘をついてしまう原因その源を洗い出し
何が嘘をついてしまう事に繋がっているのか徹底的に分析します。

気質が約基本気質、統合気質まで含めると63種類あります。性格も基本的な性格を含め39種類あります。
貴方がその中のどの気質をお持ちか,どの性格で生きておられるのか自己診断方式ですべて明らかになります。

貴方様が嘘をつかれてしまう。原因が明らかになります。

その明らかになった気質、性格、コミュニケション能力の特に問題の有る部分の改善、解決をはかるために、カウンセラーが全面的に
サポートしご一緒に取り組みます。

そして「虚偽性障害者」にとって最も必要な
1、「愛してくれる人を」どうしたら獲得できるか、「どうしたら望む人に愛されるチャンスを得られるか」

2、さらに大切な今後貴方様が幸せを感じて生きるための「本当の自分」が夢中になれるモノを発掘し「幸せに向かう階段」を
 明確に描き出します。

以上の方法を実行協力していただいたご相談者の、ほぼ全員の方が「虚偽性障害」から脱せられれ、幸せの道を歩き始められます。


以上のような私どもの相談ルーム独自のカウンセリングの課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、
これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

1、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
  示すことが出来る創造力のある専門家です
2、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
  人生経験の豊富な専門家が揃っています
3、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
  考え、取り組む専門家です
4、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
5、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
  をしてください。


 悩み苦しみの完全解決を常に目指しています

   人生相談&心理カウンセラー
       「あおぞら」 松下愛ノ助
      ご予約・お問い合わせ電話080-3387-2297
                     メールアドレスno0109ai@yahoo.co.jp
           ホームページ https://www.ai-aozora.com/
回答者:人生相談&心理カウンセリング あおぞら さん 2018 2/24
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アスさん、はじめまして。
カウンセリングルームHagのひろみです。

お悩み拝読させていただきました。

本当のことを言うのが怖くて嘘をついてしまうことがあるんですね。

具体的にどの様な場面や人に対してなのかお聞きしたいことがいろいろありますが、
可能性としては、アスさんが人一倍不安感が強いのかもしれません。
そして、人に嫌われたくないという思いから自分を良く見せる為に取り繕ってしまい、それが噓になっているのではないでしょうか。

また、何をしても楽しめない、落ち着かない、頭痛の症状もあるようでお辛い状況ですね。

まずじっくりと、アスさんの心の内を聞いてもらう事で気持ちが軽くなり、良い方向に向くためのアドバイスや改善策を見つけることが出来ると思います。

良かったらその後の経過を教えてください。


カウンセリングルームHag
 
     https://hug-together.jimdo.com/
     
回答者:カウンセリングルーム Hug さん 2018 2/26
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アスさん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。


本当の事を言うのが怖くて嘘をついてしまう事は、私も経験があるので言える事ですが、他人の評価を気にしてしまったり、格好つけていたい、恥ずかしい思いをしたくない、変な風に思われたり噂になって欲しくない、揉めたくないなどの自己防衛でそのようになる事が多いです。

嘘も、良い嘘と良くない嘘があり、嘘をついた相手と自分の関係が良好になる嘘であるのならば良い嘘となりますが、嘘をつくのを辞めたいという事ですので、これらは嘘をついてしまう「癖」になるので「癖」は改善できるものです。


「何をやっても心の底から楽しめずない」事に関しては、心の底から楽しむ必要もなければ、周りと合わせる必要もありません。
周りと合わせる為に楽しんでいるフリをしているのであれば、その点もご提案いたします。

アスさんが心の底から楽しめるような事が起きた時に、心の底から楽しめば良いだけです。

「落ち着かない」「頭痛などに悩んでいる」というのは状況や性格により誰しもがある事ですが、どういった時に落ち着かないのでしょうか?
ご質問内容分では、断定的に○○だとは言い難いので、その部分をお教え頂いてからのご提案となります。

「急に笑い出す事がある」に関しては、人間は喜怒哀楽やご自分の素直な気持ちがうまく表現できない場合に、神経の伝達が誤作動を起こしてしまいます。


例えば、過去の私は色々な事に我慢していたので、泣きたい時に泣けなくなり、平常時に急に涙が止まらなくなってしまうのような感じです。


それらの症状を軽減・回復・解決させるには、アスさんの悩みや不安の「根本的な原因部分」からストレスの軽減・回復・解決を行っていくことが望ましいです。


これを行わない事には、ただ「考え方をこうすればいいですよ?」とお伝えしても、そのような考え方に心からなれなかったり、頭では理解できていても心から実感する事ができない疑いの気持ちでは、身体は動いてはくれません。


例えるなら、仕事で英国圏の方と話す事があるので、英語を勉強しようというのであれば、必要にせまられているから英語も覚える事がたやすかったり、覚える努力も自分自身にとって必要だから早いですが、学校の勉強のように、ただただ勉強する意味もわからずに、これを覚えなさいと言われても覚えれないのと一緒です。


TKカウンセリングでは、ご相談者様の声や性格・状態や環境などをお聞きしながら、お1人お1人と向き合い、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決に向けて、ご相談者様にとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。

TKカウンセリングの男女カウンセラーは、知識やデータだけに頼らず、自身の波瀾万丈な経験も踏まえたご提案をいたしており、「悩みや不安に対応していく力」がつきますので、長年の通院や投薬をする事もないので、体力的にも精神的にも経済的にも安心です。

もしよろしければ、HPなどで理念などの情報を掲載しておりますので、ご閲覧頂き、どうぞお気軽にご利用ください。

アスさんにとって良い方向に向かえるよう願っております。



【全国どこでもお悩み相談・電話相談専門】
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https://tkcounseling.com/
●受付時間:9時~23時(最終受付22時)
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30分1,500円
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病院やお薬に頼ることなく、悩みや不安になっている「根本的な原因」部分から、波乱万丈で経験豊富な男女心理カウンセラーのもと、ストレスの「軽減・回復・解決」のご提案を行っております。


●主なご相談内容

・人生相談(生き方・考え方)
・対人関係(家族・友人・学校・職場・ご近所)
・自殺・自傷・うつ病・DV・ハラスメント
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・進路・就職・転職・自己啓発・起業
・恋愛(片思い・失恋・恋活・婚活・離婚・浮気・不倫・男女の営み)
・愚痴・話し相手
回答者:TKカウンセリング さん 2018 2/26
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