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人付き合いが下手で、ひととの接し方がよくわかりません。仲良くなりたいのに、仲良くなることが怖くていつも同じようになります。
回りからへんに思われています。過去のトラウマからですか、仲良くなってもどうせまた裏切られるとか思い適度な付き合いしかできません。
どうしたら、克服できるでしょうか?
相談者:匿名 さん 人間関係 3/13

回答 8

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はじめまして、匿名 さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
人付き合いは難しいですね。

けど、人間関係を難しくしているのは匿名さん自身のココロの中に問題があるはずです。
そこをしっかりと見つめ、向き合う事によって「嫌われる」事が怖くなくなります。
「自分は『自分』で良い」と思えるようになって行けます。

カウンセリングやセラピーを受けて、しっかり自分のココロと向き合う事を続けてください。
回答者:Healing Forest さん 3/13
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はじめまして、

コメント拝見しました。

「人付き合いが下手で困っています」とのご相談ですね、

人間関係の構築は・・・・

練習する以外に方法がありません!

成功体験と失敗体験の積み重ねが関係の構築には必要ですので、

傷つきながら少しずつ構築(作り上げる)ことを心がけてください。

怖さを克服する方法は、「習うより慣れろ」実践あるのみです。

応援しています。

一度、お話をお聞かせください。


FCS 主宰 野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※ご相談者ご本人に30分無料カウンセリングいたします。(営業時間内限定)


お気軽にご相談ください。

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日本心理カウンセラー協会 ★JPCA★

Japan Psychological Counselor Association.

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回答者:フリーダム・カウンセリング・サービス さん 3/13
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お悩み拝見しました。
良ければ話聞きますよ。

33goingmyk@gmail.com
ホームページご覧の上連絡下さい。
http://33goingmyk-heart-counseling.jimdo.com/
回答者:heartカウンセリング 心 さん 3/13
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匿名さん、はじめまして。

カウンセリングルームHagのひろみです。

お悩み拝読させていただきました。

人間関係がうまくいかない原因が過去のトラウマにあるかもしれないと思われてるようですが、
具体的にどの様なことがあったのでしょうか?

本当にトラウマが原因なら、こちらの問題に向かい合って解決する事から始める必要があるように思います。

先ず、カウンセリングを受けてお話を聞いてもらう事からスタートしてみてください。

匿名さんにとって、より良い方向にむかうための策が見つかると思いますよ。

良かったらその後の経過を教えてください。


カウンセリングルームHag

        https://hug-together.jimdo.com/
回答者:カウンセリングルーム Hug さん 3/13
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人付き合いが上手くいかないとのこと、大変お気の毒に思います。

貴方様は心理学的申しまして、強い「不安気質」と「他者依存性の強い性格」そして「コミュニケーション」が苦手のようです。
 *他者依存性が高い性格方の(特徴)
1、自分に対する他者の言動や評価がとても気になります
2、自分に対する目線も気になります。
さらに貴方様は強い「不安気質」をご先祖様より遺伝で引き継いで
 おられるようです。
  「不安気質」をお持ちの方のその特質は
1、心配性しやすい
2、なんでも不安に考えやすい
3、ネガティブに思い込みやすい
4、一度不安になると色々悩んでしまう
5、疑いが生じると妄想が起きる

さらに何世代か前の先祖からの遺伝で「トラウマ」を受け継いでいる可能性があります。

以上の不安心がかなり強い性格と気質・トラウマをお持ちの
「典型的な性格と気質」のようです。

 そして特に人とのコミニケーション能力が低いと相手の良い面より
マイナス面を見るようになり、人と自分を比較したりして、心が離れてしまう場合が多いです。

しかしコミュニケーション能力は1~2回の講習で見違えるほど上達していかれます。

当相談ルームでは、実践講習にて以下の3つのスキルを磨くことが出来ます。

①リスニングスキル
<その効果は?>
1、その場で好感を持たれる
2、また逢って話したい気持ちになる
3、すぐ友達になれる
4、周囲からも認められる

②アーサーションスキル
<その効果は?>
1、お互いが、気持ち良く会話が出来、満足する
2、非常に良いコミュニケーションが作れる
3、相手から信頼される

③ネゴシエーションスキル
<その効果は?>
1、お互いに感情的ならず一つの意見にまとめられ
共に満足できる
2、話し合いをしたことで、お互いの意見をミックス
した、さらに良いプランが出来た事に相手が
感謝して、敬意を払ってくれる
3、高い能力を持っていると、評価され大切な
  交渉ごとを依頼される



 大切な事は貴方様の「人付き合いが下手で困っている」
理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったら、診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

 改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
 人が通常持つ性格は13種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

 あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、
すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
 生活の中のすべての(事実)を探り出すために貴方の心情を共有し
認知致します

 ・次に貴方様の気質の把握と分析

  同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

 顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,63種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

  
 性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。
さらに貴方様が先祖の方から引き継いだトラウマについても診断にで明確にします。
様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

 それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。



 以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、コミニュケーション力などが明確になりましたら、
 1、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
 2、不安気質の発現を抑える方法のご指導サポート
3、他者や外部からのストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
4、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
   サポート
5、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
 明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
 すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。
その中から貴方様が
 最も改善解決したいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
  ご指導とサポートを徹底していたします。
さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。
 私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

         「悩み、改善、解決完治を目指す」
           人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」院長 松下愛ノ助 
      お問い合わせ。ご予約の方 080-3397-2297
          ホームページhttp://www.ai-aozora.com/
回答者:人生相談&心理カウンセリング あおぞら さん 3/13
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素直な本心を隠してしまうのは、過去に愛して貰えなかったり、拒否・拒絶されたり、
疑いが生まれたりして心に傷を負ったからです。

考え方に歪みがあると、あなたのことを分かろうとする人に疑いを抱いたりしてしまいます。
素直じゃないのは、もったいないです。

本心がわかると、天邪鬼な自分を許すことができます。
まず、自分の本心に意識を置いてみましょう。

解釈を変えれば克服できます。
よかつたら、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。
回答者:カウンセリングル-ムエンパシ- さん 3/14
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匿名さん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。


ご質問の「過去のトラウマがあり、人付き合いが下手で困っています。どうしたら克服できるでしょうか?」という事ですが、

「物事の本質」を知り、「様々な捉え方」が身に付く事で症状は改善できます。

また、性格や考え方も「癖」になっている部分もありますので、「癖」は改善できます。

過去のトラウマは、匿名さんの状態を見ながら向き合って行かなければなりません。

向き合わない事には、半永久的に問題は解決できません。


それには、匿名さんの悩みや不安となる「根本的な原因部分」からストレスの軽減・回復・解決を行っていかなければなりません。

これを行わない事には、ただ「考え方をこうすればいいですよ?」とお伝えしても、そのような考え方になれなかったり、頭では理解できていても本当の意味での理解がないので身体は動いてはくれません。



それらは薬物治療では「根本的な解決」にはならず、匿名さんの状態や環境・性格や考え方を踏まえてではないと、勝手な病名がつけられ、個人を無視したパターン通りに当てはめられた通りの回答では、良くなるものも良くなりません。




TKカウンセリングでは、ご相談者様の声や性格・状態や環境などをお聞きしながら、お1人お1人と向き合い、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決に向けて、ご相談者様にとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。

TKカウンセリングの男女カウンセラーは、知識やデータだけに頼らず、自身の波瀾万丈な経験も踏まえたご提案をいたしており、「悩みや不安に対応していく力」がつきますので、長年の通院や投薬をする事もないので、体力的にも精神的にも経済的にも安心です。

もしよろしければ、HPなどで理念などの情報を掲載しておりますので、ご閲覧頂き、どうぞお気軽にご利用ください。

匿名さんにとって良い方向に向かえるよう願っております。



【全国どこでもお悩み相談・電話相談専門】
TKカウンセリング
https://tkcounseling.com/
●受付時間:9時~23時(最終受付22時)
●不定休
●カウンセリング料金
30分1,500円
60分3,000円
90分4,500円
延長は30分ごと1,500円
(いずれも税込)


【特徴】
病院やお薬に頼ることなく、悩みや不安になっている「根本的な原因」部分から、波乱万丈で経験豊富な男女心理カウンセラーのもと、ストレスの「軽減・回復・解決」のご提案を行っております。


●主なご相談内容

・人生相談(生き方・考え方)
・対人関係(家族・友人・学校・職場・ご近所)
・自殺・自傷・うつ病・DV・ハラスメント
・いじめ・引きこもり・不登校・子育て
・進路・就職・転職・自己啓発・起業
・恋愛(片思い・失恋・恋活・婚活・離婚・浮気・不倫・男女の営み)
・愚痴・話し相手
回答者:TKカウンセリング さん 3/14
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こんにちは、アダルトチルドレン克服専門セラピストの金澤と申します。

「仲良くなりたいのに、仲良くなることが怖くていつも同じようになる」

これって、苦しいですよね!

本当は仲良くなりたいと心の中では思っているのに、、
(仲良くなる=怖いこと)

なんか、こんあな図式がプロぐらいングされているような感じですよね。

怖い=自分の事を変に思われている、裏切られるets....

何か、自分から積極的にしようとか、言葉がけをしようとしたときとか、
自分の事をわかってほしいと思ったときに

結果的に、あまりよくない経験が記憶体験として潜在意識にあるのかもしれませんね?

こういった、潜在意識化にある記憶体験を浄化することで克服することが可能になってきます。

浄化方法を下記の体験セッションで体験することができます。
http://mentalhealingroom.com/spiritual/taiken/
回答者:アダルトチルドレン克服専門心理療法室 さん 9/15
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