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付き合って4ヶ月経とうとする彼がいます。交際は順調だし、お互い大切に思っているのです。
私が過去の好きな人に裏切られた経験があって、彼はそんなことしないと知ってるのに、裏切られたら
どうしよう…、とたまに不安に感じて…。

占い師によくたよる癖がついてしまいました。
依存から解放したくて仕方ないです。

どうしたらいいですか?
相談者:匿名 さん 恋愛相談 3/3

回答 6

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はじめまして、

コメント拝見しました。

「トラウマから解放されたい」とのご相談ですね、

コメントの雰囲気から察しますと、少し男性に依存する傾向が強いと感じます。

この男性の依存はあなたと父親との精神的な関係から来ています。

人には「絶対的信頼感」がありますが、自己に対する信頼感と他者に対する信頼感は比例します。


あなた自身が精神的な自立をすることが重要なカギになると思います。

詳しくはLINEで、お問い合わせください。



FCS 主宰 野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※ご相談者ご本人に30分無料カウンセリングいたします。(営業時間内限定)


お気軽にご相談ください。

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回答者:フリーダム・カウンセリング・サービス さん 3/3
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はじめまして、匿名 さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
自分自身の事を客観的に見る事が出来ていますね。

ただこのような問題は、匿名 さんのココロの奥にその根っこが潜んでいます。
彼の事を信頼出来ないというのは、匿名 さん自身も自分を信頼出来ていない、という点からこのことが分かります。
これは一人で見つけて解決…という事がとても難しいものです。

カウンセリングやセラピーを継続しながら自分のココロと向き合い続けることで解決は出来ますので、ぜひご検討ください。
回答者:Healing Forest さん 3/3
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匿名さん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。


過去のトラウマから、順調にいっている交際も不安になってしまっているのですね。

占いに頼る癖がついてしまっているという事で、何かにすがりたい気持ちもとても良くわかるものです。


ご質問の「トラウマから解放されたい」という事ですが、
匿名さんの悩みや不安の「根本的原因」部分からの解決で症状は軽減・回復・解決できます。


トラウマは、過去に起きてしまった嫌な思い出だからこそ残ってしまっているのですが、人間はあまりにも辛いと感じる事は、「避けようとしてしまう」防衛本能が働いてしまいます。

また、臭い物には蓋をするなどのように、直視しなければいけない問題も、「苦しいから見ないようにしてしまう」ものなのです。

ですが、過去に起きた問題で現在引きずられている問題は、体調の良い時など折を見ながら解決して行かなければなりません。


学校のテストと同じく、嫌な問題から逃げてばかりいたら同じ所で嫌な思いをして、それ以上は先に進めないのと同じです。


問題の解決には、匿名さんの悩みや不安となっている「根本的な原因」部分からストレスの軽減・回復・解決を行っていかなければならず、運勢を見る占いや、お薬を処方する精神科や心療内科では問題の根本的な解決にはなりません。


これを行わない事には、ただ「考え方をこうすればいいですよ?」とお伝えしても、そのような考え方になれなかったり、頭では理解できていても本当の意味での理解がないので身体は動いてはくれません。


TKカウンセリングでは、ご相談者様の声や性格・状態や環境などをお聞きしながら、お1人お1人と向き合い、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決に向けて、ご相談者様にとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。

TKカウンセリングの男女カウンセラーは、知識やデータだけに頼らず、自身の波瀾万丈な経験も踏まえたご提案をいたしており、「悩みや不安に対応していく力」がつきますので、長年の通院や投薬をする事もないので、体力的にも精神的にも経済的にも安心です。

また、TKカウンセリングで最も多いご相談内容も恋愛相談になりますので、
もしよろしければ、HPなどで理念などの情報を掲載しておりますので、ご閲覧頂き、どうぞお気軽にご利用ください。

匿名さんにとって良い方向に向かえるよう願っております。



【全国どこでもお悩み相談・電話相談専門】
TKカウンセリング
https://tkcounseling.com/
●受付時間:9時~23時(最終受付22時)
●不定休
●カウンセリング料金
30分1,500円
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【特徴】
病院やお薬に頼ることなく、悩みや不安になっている「根本的な原因」部分から、波乱万丈で経験豊富な男女心理カウンセラーのもと、ストレスの「軽減・回復・解決」のご提案を行っております。


●主なご相談内容

・人生相談(生き方・考え方)
・対人関係(家族・友人・学校・職場・ご近所)
・自殺・自傷・うつ病・DV・ハラスメント
・いじめ・引きこもり・不登校・子育て
・進路・就職・転職・自己啓発・起業
・恋愛(片思い・失恋・恋活・婚活・離婚・浮気・不倫・男女の営み)
・愚痴・話し相手
回答者:TKカウンセリング さん 3/3
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貴方様の辛い思いに共感し解決の為のアドバイスさせていただきます。
貴方様の現状をまとめてみました。

「過去の好きな人に裏切られた経験があって、今の彼はそんなことしないと知ってるのに、裏切られたらどうしよう…、とたまに不安に感じる」

「不安の解消のために占い師によくたよる癖がついてしまった」

心理学的申しまして、貴方様の性格は他者依存性の強い性格をお持ちのようです。
(特徴)
1、自分に対する他者の評価がとても気になります
2、自分に対する他者の目線がとても気になります
3、自分に対する他者の言動が気になります。

さらに強い「不安気質」をご先祖様より遺伝で引き継いで
おられるようです。
 その特質は
1、心配性しやすい
2、なんでも不安に考えやすい
3、ネガティブに思い込みやすい
4、一度不安になると色々悩んでしまう
5、疑いが生じると妄想が起きる

以上の不安心がかなり強い性格と気質をお持ちの
「典型的な性格と気質」のようです。
さらに過去の好きな人に裏切られた経験がトラウマとなり
不安気質の影響で「周囲のあらゆる現象を悪く悪く考えてしまう
妄想思考」が定着してきているようです。

占い師さんに頼らなくても良いようになるには、現在の性格・気質・トラウマ等を改善され、不安をご自身でコントロール出来る貴方に生まれ変わる必要があります。

大切な事は貴方様の現状の他者依存性の強い性格の状態が起きている
理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったら私どもの相談ルームでは「他者依存性の強いい性格」の方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、4つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は13種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、
すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての(事実)を探り出すために貴方の心情を共有し
認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

 同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,63種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

 
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。
さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

 それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。



以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、
1、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
2、不安気質の発現を抑える方法のご指導サポート
3、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
4、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
  サポート
5、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
 明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
 すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。

その中から貴方様が
 最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
 ご指導とサポートを徹底していたします。


さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。
私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

        「悩み、改善、解決完治を目指す」
          人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」院長 松下愛ノ助 
     お問い合わせ。ご予約の方 080-3397-2297
         ホームページ http://www.ai-aozora.com/
回答者:人生相談&心理カウンセリング あおぞら さん 3/3
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匿名さん。はじめまして。
こころゆるび~メールカウンセリング~の時任美歌と申します。
トラウマを乗り越え依存から解放されたいのですね。
確かに、占い師の方に依存するのはあまりよくはありませんね。
以前、占い師の方が仰っていましたが、未来に希望を残す曖昧な言い方をするのが占いなのだと。
そうすれば、当たった当たらない等の批判が防げるそうです。
耳障りのよい言葉を聞けたら気分が浮上するのは当然ですし、もっと聞きたいと思うものですよね。
トラウマを乗り越えるためには、その傷を明らかにし、向き合うことが大切です。
彼氏さんと幸せになるためにも、まずは匿名さんがトラウマと向き合い、自分を信じられるようになりましょう。
そうやって、自分を信じられるようになれば自分だけで立つことが出来るようになり依存からも解放されますよ。

私でよければお話を聞きますよ。お時間おありでしたらサイトにいらしてくださいね。
回答者:こころゆるび~メールカウンセリング~ さん 3/4
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匿名さん、はじめまして。

カウンセリングルームHagのひろみです。

お悩み拝読させていただきました。

匿名さんは、彼の事を本当に大切に思われてるんですね。

過去の裏切られた苦い経験のせいだけではなく、彼に対する思いが強くて敏感になられている可能性もあるのではないかなと思います。

ただ、そのせいで依存が強くなってしまう事は回避しないといけませんね。

占い師を頼ることで何か改善されたことはありますか?

一時的に気持ちは楽になることもあるかもしれませんが、根本的な改善策には繋がらないと思いますよ。

カウンセリングを継続していく事で、原因を見つけ、より良い方向に向かうためのアドバイスも可能になってくるのではないかと思います。

良かったらその後の経過を教えてください。


カウンセリングルームHag

     https://hug-together.jimdo.com/
回答者:カウンセリングルーム Hug さん 3/6
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